أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن حالة الطقس المتوقعة في محافظة الفيوم غدا الإثنين الموافق 7 يوليو 2025، مشيرة إلى أن الطقس سيكون شديد الحرارة نهارا وحارا ليلا. ومن المتوقع أن تسجل درجات الحرارة 38 درجة مئوية خلال النهار و25 درجة مئوية خلال الليل. يأتي هذا التحذير في ظل ارتفاع درجات الحرارة الذي تشهده البلاد، مما يستدعي اتخاذ تدابير وقائية لحماية الصحة العامة، خاصة الأطفال وكبار السن.
نصائح لحماية الأطفال من الطقس الحار
في ظل هذه الظروف الجوية، يقدم أطباء الأطفال مجموعة من النصائح الهامة لحماية الأطفال من مضاعفات الطقس الحار. أولا، ينصح بتجنب خروج الأطفال من المنزل خلال فترة الذروة، أي من الساعة 11 صباحا وحتى 4 عصرا، لتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس و خطر الإصابة بضربة الشمس أو الإجهاد الحراري. ثانيا، يجب تجنب إلباس الأطفال ملابس ثقيلة أو داكنة، والحرص على اختيار ملابس قطنية خفيفة وفاتحة اللون، لأنها تسمح بتهوية الجسم وتقلل من امتصاص الحرارة. ثالثا، يمنع منعا باتا ترك الأطفال داخل السيارة حتى لو لفترة قصيرة، لأن درجة الحرارة داخل السيارة المغلقة ترتفع بسرعة كبيرة، مما قد يؤدي إلى الاختناق أو الإغماء.
رابعا، من الضروري تشجيع الأطفال على شرب الماء بانتظام حتى لو لم يشعروا بالعطش، وذلك للحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الجفاف. خامسا، ينصح بتجنب تقديم الأطعمة الثقيلة والساخنة للأطفال، والتركيز على الأكلات الخفيفة وسهلة الهضم مثل الزبادي والفواكه والخضروات. سادسا، يجب عدم السماح للأطفال باللعب لفترات طويلة في الطقس الحار دون راحة، لأن ذلك قد يؤدي إلى الدوخة أو الهبوط. وأخيرا، يجب مراقبة الأطفال عن كثب لرصد أي علامات تدل على التعب أو الإجهاد الحراري، مثل العرق الشديد، الخمول، أو الاحمرار، وفي حال ظهور هذه العلامات، يجب نقل الطفل إلى مكان بارد وجيد التهوية وتقديم الماء والسوائل الباردة له.
نصائح للوقاية من الأمراض المعدية في المدارس
بالإضافة إلى النصائح المتعلقة بالتعامل مع الطقس الحار، هناك مجموعة من الإجراءات الوقائية التي يجب اتباعها لحماية الأطفال من الأمراض المعدية، خاصة مع اقتراب العام الدراسي الجديد. أولا، يجب التأكد من حصول الطفل على جميع التطعيمات اللازمة، بما في ذلك لقاح الانفلونزا، لأن التطعيم هو أفضل وسيلة للوقاية من الأمراض المعدية. ثانيا، يجب تعليم الأطفال على غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام، خاصة بعد استخدام المرحاض، العطس، السعال، وقبل تناول الطعام. ثالثا، يجب تشجيع الأطفال على تجنب الاتصال الوثيق مع الطلاب المرضى أو مشاركتهم الأدوات الشخصية.
رابعا، يجب تعليم الأطفال على تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس باستخدام منديل ورقي، والتخلص منه فورا بعد الاستخدام. خامسا، يجب تعليم الأطفال على إبقاء أيديهم بعيدة عن العينين والأنف والفم، لأن الجراثيم تنتقل بسهولة عبر هذه المناطق. مع الالتزام بهذه النصائح والإجراءات الوقائية، يمكننا حماية أطفالنا من مخاطر الطقس الحار والأمراض المعدية، وضمان سلامتهم وصحتهم.