أخبار مصر: الطقس غدا شديد الحرارة رطب وسحب منخفضة والعظمى بالقاهرة 35 درجة
تحذيرات الأرصاد الجوية من ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة
تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يسود طقس شديد الحرارة غدا في معظم أنحاء الجمهورية، مع ارتفاع ملحوظ في نسبة الرطوبة، مما يزيد من الإحساس بالحرارة. وتشير التوقعات إلى ظهور سحب منخفضة في الصباح الباكر على بعض المناطق، قد يصاحبها شبورة مائية خفيفة. وتناشد الهيئة المواطنين باتخاذ كافة الاحتياطات اللازمة لتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، خاصة خلال ساعات الذروة، وشرب كميات كافية من المياه والسوائل لتعويض الفاقد الناتج عن التعرق.
درجات الحرارة المتوقعة في القاهرة والمحافظات
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية أن درجة الحرارة العظمى المتوقعة في القاهرة غدا هي 35 درجة مئوية، بينما ستشهد بعض المحافظات الأخرى ارتفاعا أكبر في درجات الحرارة. ومن المتوقع أن تصل درجة الحرارة العظمى في محافظات الصعيد إلى ما فوق الأربعين درجة مئوية. وتهيب الهيئة بالمواطنين في هذه المناطق بتوخي الحذر الشديد وتجنب الأنشطة البدنية الشاقة في الأماكن المفتوحة خلال ساعات النهار. كما تنصح بارتداء الملابس القطنية الفضفاضة وتناول وجبات خفيفة وغنية بالسوائل.
نصائح للتعامل مع الطقس الحار والرطب
في ظل هذه الظروف الجوية، من الضروري اتباع بعض النصائح والإرشادات للحفاظ على الصحة والسلامة. ينصح بتجنب الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوى خلال ساعات الذروة، والتي تمتد من الساعة العاشرة صباحا وحتى الرابعة عصرا. وفي حال الاضطرار للخروج، يجب الحرص على ارتداء قبعة ونظارات شمسية واستخدام واقي الشمس. كما يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة، والبحث عن أماكن ظليلة للراحة والاسترخاء. بالإضافة إلى ذلك، ينصح بتناول وجبات خفيفة وغنية بالسوائل، مثل الفواكه والخضروات الطازجة، وتجنب الأطعمة الدسمة والثقيلة التي تزيد من الشعور بالحرارة.
تأثير الرطوبة على الإحساس بالحرارة
تلعب الرطوبة دورا كبيرا في زيادة الإحساس بالحرارة، حيث تجعل الجسم أقل قدرة على التخلص من الحرارة عن طريق التعرق. فعندما تكون نسبة الرطوبة مرتفعة، يتبخر العرق ببطء شديد، مما يقلل من تأثيره المبرد على الجسم. ونتيجة لذلك، يشعر الإنسان بحرارة أكبر مما هي عليه في الواقع. لذلك، من الضروري اتخاذ تدابير إضافية للتعامل مع الطقس الحار والرطب، مثل استخدام المراوح أو المكيفات لتهوية الأماكن المغلقة، والاستحمام بماء بارد بشكل متكرر لتخفيف الشعور بالحرارة.
توقعات بحالة الطقس خلال الأيام القادمة
تشير التوقعات الأولية إلى استمرار حالة الطقس الحار والرطب خلال الأيام القادمة، مع احتمال انخفاض طفيف في درجات الحرارة في نهاية الأسبوع. وتتابع هيئة الأرصاد الجوية عن كثب تطورات حالة الطقس، وستقوم بإصدار تحديثات دورية لتقديم أحدث المعلومات والتوقعات للمواطنين. وتهيب الهيئة بالجميع بمتابعة النشرات الجوية والتقارير الصادرة عنها، واتخاذ كافة الاحتياطات اللازمة لضمان سلامتهم وصحتهم خلال هذه الفترة.