استخدام الارز ومنتجاته في العناية بالبشرة ليس بالامر الجديد فقد عرفت النساء في العديد من الثقافات الاسيوية مثل اليابان وكوريا والصين فوائد ماء الارز ودقيق الارز منذ قرون طويلة للحفاظ على بشرة صافية ومشرقة وخالية من العيوب تعتبر خلطات الارز من الوصفات الطبيعية الفعالة واللطيفة لتفتيح لون البشرة وتوحيدها والتخلص من البقع الداكنة والتصبغات وذلك بفضل محتواه الغني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة والمركبات المفيدة مثل حمض الفيروليك والانتوين التي تعمل معا على تغذية البشرة وحمايتها وتجديدها ما يميز وصفات الارز هو انها مناسبة لجميع انواع البشرة تقريبا بما في ذلك البشرة الحساسة كما انها غير مكلفة ومكوناتها متوفرة بسهولة في كل منزل مما يجعلها خيارا مثاليا للعناية بالبشرة بانتظام

فوائد الأرز ومكوناته الفعالة للبشرة

يحتوي الارز سواء كان ماء منقوع الارز او دقيق الارز المطحون على مجموعة من المركبات التي تجعله كنزا للعناية بالبشرة اولا هو غني بفيتامينات ب المختلفة مثل النياسين (B3) الذي يساعد على تحسين مرونة البشرة وتقوية حاجزها الواقي وتقليل الاحمرار والالتهاب كما انه مصدر جيد لفيتامين E وهو مضاد اكسدة قوي يحمي البشرة من اضرار الجذور الحرة والشيخوخة المبكرة ثانيا يحتوي على معادن هامة مثل المغنيسيوم والسيلينيوم والمنغنيز التي تساهم في صحة خلايا البشرة ثالثا يعتبر حمض الفيروليك الموجود في الارز مضاد اكسدة قويا اخر وله خصائص حماية من اشعة الشمس فوق البنفسجية رابعا مادة الانتوين الموجودة في الارز معروفة بخصائصها المهدئة والملطفة للبشرة والمساعدة على التئام الجروح وتجديد الخلايا خامسا النشا الموجود في الارز يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة وشد المسام مما يجعله مفيدا للبشرة الدهنية والمختلطة سادسا يعتبر ماء الارز المخمر بشكل خاص غنيا بالانزيمات ومضادات الاكسدة والاحماض الامينية التي تزيد من فعاليته في تفتيح البشرة ومكافحة الشيخوخة

طرق تحضير واستخدام خلطات الأرز لتفتيح البشرة

هناك طرق متعددة للاستفادة من فوائد الارز للبشرة اليك بعض الوصفات الشائعة والفعالة

  • ماء الأرز المنقوع او المغلي (كتونر او غسول): ابسط طريقة هي نقع نصف كوب من الارز النظيف (يفضل العضوي) في كوبين من الماء لمدة 30 دقيقة ثم تصفية الماء والاحتفاظ به في زجاجة نظيفة في الثلاجة لمدة تصل الى اسبوع يستخدم هذا الماء كتونر بعد تنظيف الوجه او كغسول لطيف للبشرة يمكن ايضا غلي الارز في كمية اكبر من الماء ثم تصفية الماء بعد ان يبرد

  • ماء الأرز المخمر (لنتائج اقوى): بعد تحضير ماء الارز المنقوع يترك في درجة حرارة الغرفة لمدة 24-48 ساعة حتى يتخمر قليلا (ستلاحظين رائحة حامضية خفيفة) التخمير يزيد من تركيز مضادات الاكسدة والمغذيات يستخدم هذا الماء المخمر بنفس طريقة ماء الارز العادي ولكن يفضل تخفيفه بالماء العادي اذا كانت بشرتك حساسة

  • قناع دقيق الأرز والحليب والعسل (لتفتيح وترطيب): خلط ملعقتين كبيرتين من دقيق الارز الناعم (يمكن طحن الارز في المنزل) مع كمية كافية من الحليب السائل للحصول على عجينة ناعمة يمكن اضافة ملعقة صغيرة من العسل لزيادة الترطيب والتغذية يطبق القناع على الوجه والرقبة ويترك لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف قليلا ثم يشطف بالماء الفاتر يستخدم مرتين الى ثلاث مرات في الاسبوع

  • مقشر دقيق الأرز والسكر وزيت جوز الهند (لتفتيح وتقشير): خلط ملعقة كبيرة من دقيق الارز مع ملعقة صغيرة من السكر الناعم وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند المذاب يستخدم هذا المقشر لفرك البشرة بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقة ثم يشطف جيدا يساعد على ازالة الخلايا الميتة وتفتيح البشرة يستخدم مرة واحدة في الاسبوع

للحصول على افضل النتائج من خلطات الارز يجب استخدامها بانتظام كجزء من روتين العناية بالبشرة يفضل استخدام ارز ابيض عادي غير معالج او ارز بني للحصول على اكبر قدر من المغذيات يمكن ملاحظة تحسن في نضارة البشرة وتوحيد لونها خلال اسابيع قليلة من الاستخدام المنتظم تعتبر خلطات الارز امنة بشكل عام ولكن كأي منتج طبيعي يفضل اجراء اختبار حساسية قبل الاستخدام الاول خاصة اذا كانت بشرتك حساسة جدا مع الاستمرار في استخدام هذه الخلطات ستلاحظين ان بشرتك اصبحت اكثر اشراقا ونعومة وملمسها موحد بشكل ملحوظ انها طريقة اقتصادية وطبيعية للحصول على بشرة الاحلام الاسيوية